co dają

No, ona żre te parówki czasem na 2 posiłki dziennie wg niej zdrowe bo to jakieś tam bobaski czy coś, co ponoć dzieciom dają. I na tej wodzie po gotowaniu robi %-) Zoria to męża w nagrodę też "wypróbuj" %-)

dla mnie jest jedynie przykre, że reklamy tak manipulją ludźmi, że dają się nabierać, że parówki są zdrowe, margaryna jest zdrowa, jajka są niezdrowe i blbalblabla. to mnie jedynie irytuje. i może dla niektórych wydaje się oczywiste, że jedznie nieptrzeworzone jest naturalnie dla nas zdrowe, ale z drugiej strony jest technika, postęp, nauka - [...]

Zwykłe nie preparowane płatki serwowane na zimno dają tyle kalorii co otręby Ja proponuję koledze zmielić/zmiksować płatki owsiane i robić sobie racuchy albo placki na patelni teflonowej. Dodajesz jajka, trochę mleka, może być jakiś aromat i jazda. Później smarujesz dżemem albo rozgniecionymi truskwawkami i nie ma bata żeby nie wchodziło. Tylko [...]

nie na pewno nie te same ćwiczenia czasem maszyny dają większą możliwość podnoszenia ciężarów np maszyna smitha czy rack. Zawsze ciężar wolny jest lepszy niż maszyna co nie znaczy że trening na maszynach jest zły , daje inne możliwości możesz się bawić w dokładniejszą technikę Miksuj ćwiczenia, zmieniaj je w kolejnych cyklach i nie rezygnuj z [...]

Cofam pytanie :D Mam inne. Co zrobić zeby poprawić sile bo zwykle treningi na sile nic mi nie daja chodzi mi o ramiona glownie bo z nimi mam problem od ostatnich 3cm w ramieniu sila sie prawie nie zmienia.

Jeszcze mam jedno pytanie Lepiej jest robić Biceps z plecami i triceps z klatka, czy plecy z tricami, klate z bicem ? Jak robie klate, to dają sie we znaki tricepsy. Analogicznie jak robie plecy to spina mi sie bic. Do tej pory robilem klata,bic- plecy,tric. Teraz chiciałbym to zmienić ale po klacie i plecach mam miej sily w rękach, przez co [...]

Myślałem o niepozornych objawach i nic szczególnego nie wymyslilem o ile podwyższone limfocyty dają jakieś objawy. Ogólnie słaba odpornosc i mam wrażenie że co chwile chodze przeziębiony ale mówilem o tym hematologowi. Natural czyli chodzi o odżywki ? Kiedys wiaderko gainera i to wszystko. Dentysta regularnie z 8 lat. Zęby zdrowe. Pare lat miałem [...]

co jest dobrego na skurcze oprócz magnezu i asparginu? bo coś mi żyć nie dają ostatnio

mam plecy ale to zawarzy na moim honorze ;) Ale spoko dzisiaj mialem sparing z typem 110kg wagi teraz robi jako kanar. Dostalem tak w klate ze prawie wpadlem razem z drzwiami do piwnicy. Ale musze przyznac ze jego tez siegnely moje ciosy. Fajnie jutro tez bedzie i jego kolega i moj i zacznie sie Vale Tudo w piwnicy ;):) Boruta w piatek mam sparing [...]

daja wszyscy to ja tez dam a co mi tam... zaznaczam ze nadrabiam forme po duzych spadkach ok 20kg heh... pozdro

sie szczepanek zdziwi co peptydy dają lepiej niż po koksie ciężary latają po pół roku GH mógłbyś unieść słonia no chyba, że ten uraz barku to od walenia konia :D

[...] prywatnej/sieciówki siłownianej jako dietetyk? Zaprezentuj się jako gość który ma za sobą przemiany podopiecznych, opowiedz że sam ćwiczysz to na pewno będzie plus. Zresztą, Tarnów to Polska B, czego się spodziewać. To nie Kraków gdzie za trzepanie worków po cemencie dają 25 zł/h a programiści zmieniają pracę bo woda z dystrybutora niesmaczna

[...] wrzucanie 2g witaminy C około treningowo, posiłki z rodu pani domu, monotonia w diecie, mało kalorii, także zbyt daleko posunięte wnioski co do tego. Ludzie którzy dają się manipulować to wybiorą jakiś tam trenerków po kursie weekondowym bądź jakiegoś celebrytę, bo lajki definiują to czy się zna, ludzie z rozsądkiem wybiorą rzetelnego [...]

Kondon ma w większości rację. To też moje zdanie. Proste jak dęcie, niech się daja walic w konia inni. Ja kupuję osobiscie to na co mam ochotę. Obecnie również ostrowie, a jak zechcę to Kaizen. zdr.

U mnie na szczęście już po menopauzie tzn u mojej mamy i bardzo się cieszą że chodzę na siłownię, sami nawet dają mi na karnet pieniążki No i nie utrudniają mi mojej redukcji (póki co ). A i dzień dobry wszystkim Zmieniony przez - ona1983 w dniu 2007-04-06 12:10:15

Buby mam pytanko zastanawiałam się już wcześniej, jako że początkująca na siłce, nad czymś na siłę. Co ewentualnie zamiennie proponowałbyś? Widziałam, że testowałeś CP (spodnie maturalne dają radę )

[...] dla mnie na starej karcie najlepsza walka obaj są po porażkach i ta walka byłaby na miejscu dobry debut dla Silvy i test dla Roya a tu jakiś Herman. Walki Gonzagi zawsze dają dużo emocji też na - dodatkowo zmiana przeciwnika na gorsze dla Barbozy to było jasne, że taka rozpiska nie dotrwa do końca byłoby za pięknie... OK wyżaliłem się teraz [...]

[...] podstawa to dieta i jej przestrzeganie bez tego zapomnij o wynikach. proszki zostaw sobie na sam koniec, na początku szkoda kasy i kupuj tylko te które rzeczywiście coś dają, a nie te co fajnie na reklamie wyglądają albo koledzy jedzą, szkoda kasy i zdrowia. co do pleców to albo miałeś kiepski trening, albo słabą technikę albo brak [...]

[...] - nie na jakichś ułatwiających życie maszynach, przez które później będziesz bał się wziąć tyle samo na sztandze z powodu obawy o stabilność. Wykroki też śmiało możesz wywalić. Razem z uginaniem i prostowaniem dają tyle, co wydalanie stolca - poprawiają samopoczucie. Chyba, że chcesz mieć jędrne i piękne pośladki, wtedy wal do bólu. Pozdr.

Cena zależy jedynie od tego co sobie młodzi wykombinują. Mieliśmy wesele dwudniowe na 60 osób, z pełnym kateringiem, orkiestrą w 1 dzień, własną muzą w drugi, kosztowało całe 13000, niektóre tyle za suknie dają %-) zwróciło sie dwukrotnie. A dzieciak jak będzie chciał być święty to się ochrzci sam - w dowolnej wierze.